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补充适量维生素C对身体是有好处的,吸烟者在日常生活中可以多吃水果来补研究认为,定期食用西红柿可以减缓抽烟引起的肺功能下降速度,对吸烟者而生吃,可以原汁原味地保留食品的营养,尤其是食品的维生素免遭破坏.蔬菜生吃的...
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